Wyszukaj w serwisie
choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne zdrowie psychiczne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja
Pacjenci.pl > Higiena Snu

Higiena Snu

higiena snu

Bezsenność to częsty problem Polaków.
08.04.2024 14:50 Cierpisz na bezsenność? Zrób to 2 razy w tygodniu, a problem zniknie

Bezsenność to najczęściej występujący problem, wynikający z różnych czynników. Zaburzenia snu przekładają się na cały organizm, powodując nie tylko zmęczenie, ale przyczyniając się do rozwoju groźnych chorób. Jak poradzić sobie z bezsennością?